Cum să evițam tentația alimentelor nesănătoase la birou?
O problemă comună în viața de birou este tentația alimentelor nesănătoase. Mulți dintre noi petrecem ore în fața calculatorului sau în ședințe, iar alegerile alimentare
O problemă comună în viața de birou este tentația alimentelor nesănătoase. Mulți dintre noi petrecem
Disciplina este un element esențial în procesul de slabire și în atingerea obiectivelor legate de
Sa slăbești nu este un obiectiv ușor și acest lucru îl știu prea bine persoanele
Dacă vrem să fim într-o condiție fizică și psihică bună, sportul trebuie să ne devină aliat.
Dacă îți dorești să te simți sătul mai mult timp și să te controlezi mai
În ultimii ani, alimentele procesate au devenit o parte din viața noastră de zi cu
Relatia pe care o avem cu mancarea, modul in care ne hranim, intr-un fel sau
Pentru multi reprezinta adesea singura masa pe care o mâncam impreuna cu familia. Mulți oameni
Foamea si apetitul sunt reglementate prin interactiuni complexe ale sistemelor endocrine, digestive si neurologice. Lipsa satietatii
Organismul nostru este direct dependent de factorii de mediu iar atunci cand vine vara si