Ce alegem sa mancam la cina
Pentru multi reprezinta adesea singura masa pe care o mancam impreuna cu familia sau uneori
Marele mic dejun
O veche zicala ne spune sa mancam la micul dejun ca un rege si la
Ortorexia nervoasa sau obsesia pentru alimentatia sanatoasa
Ortorexia nervoasa este o tulburare de alimentatie caracterizata printr-o preocupare extrema sau excesiva de a evita
Cine te sustine atunci cand vrei sa slabesti?
Este clar ca atunci cand vrei sa faci o schimbare in stilul tau de viata,
Este infometarea o solutie?
Din pacate aud destul de frecvent de alegerea acestei solutii radicale . Culmea, chiar si
Ce alimente ne ajuta sa crestem masa musculara
Proteinele Fara indoiala proteinele sunt esentiale atat in cresterea musculara cat si in procesul de
Cum se poate pierde in greutate
Sunt cateva principii simple, de baza, care trebuie respectate atunci cand avem o problema cu