Tipuri de ulei de masline
Uleiul de măsline este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate. Acesta păstrează gustul, aroma,
Maslinele
Măslinele sunt bogate în fier, sunt o sursă importantă de vitamina E, calciu sau fibre. Datorită
Somnul ajuta la slabit!
Somnul ajuta la slabit! Si nu este doar o vorba, ci chiar un fapt dovedit
Alimente care ne fac mai fericiti
Unele alimente sau substante sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a mentine o stare de
Cata grasime corporala ar trebui sa avem?
Deoarece ne hranim intermitent dar organismul consuma energie in mod continuu, avem nevoie de un
Scăderea colesterolului prin modificarea stilului de viata
In general, multa lume se gandeste la colesterol ca la ceva rau. Intr- adevar, in
Cum reducem aportul de sare
Sarea sau clorura de sodiu (NaCl) are in compozitie 40% sodiu si 60% clor. Sarea
Linte verde cu orez
Lintea este o sursa buna de proteine si e usor de gatit. O ceasca de linte