Cum să evițam tentația alimentelor nesănătoase la birou?
O problemă comună în viața de birou este tentația alimentelor nesănătoase. Mulți dintre noi petrecem ore în fața calculatorului sau în ședințe, iar alegerile alimentare
Ce alimente ne ajuta sa crestem masa musculara
Proteinele Fara indoiala proteinele sunt esentiale atat in cresterea musculara cat si in procesul de
Cum se poate pierde in greutate
Sunt cateva principii simple, de baza, care trebuie respectate atunci cand avem o problema cu
Castravetele
Castravetele este unul dintre alimentele ideale pentru pierderea in greutate. 100g castraveti aduc 15 calorii
Scoala de vara de nutritie 2015
In perioada 18-20 iunie 2015 a avut loc evenimentul ” Scoala de vara de nutritie”
Pepenele galben
Pepenele galben este un fruct delicios si dulce, foarte popular, si este ideal pentru hidratare in
De ce sa merg la nutritionist
Suntem asaltati de o multime de informatii si sfaturi despre nutritie. Dar care este alegerea
Migdalele
Migdalele sunt recomandate ca alimente cu proprietati deosebite atat intr-o alimentatie echilibrata cat si
Surplusul de kilograme la copii
Statisticile OMS arata ca numarul copiilor supraponderali a depasit numarul copiilor subnutriti din lume. Atat
De ce nu slabesti
Exista o multime de motive pe care le invoca oameni atunci cand nu reusesc sa-si
